Ваші нігті почуваються трохи слабкими і тонкими?
Нігті, які легко ламаються, можуть бути дуже поширеним, але небажаним побічним ефектом частого манікюру гель-лаку, гелів для нарощування та акрилових нігтів з часом.
Коли ви приходите, щоб зняти попередній манікюр, завжди трохи бентежить те, що ваші нігті стали набагато менш міцними, ніж раніше.
Ваші натуральні нігті міцні, і, на щастя, є багато речей, які ви можете зробити, щоб вони стали сильними та здоровими.
Від незначних змін у вашому раціоні та способі життя до перерв у манікюрі – ось деякі з наших головних порад, які допоможуть вам покращити стан слабких нігтів.
Біотинові добавки та зміни у вашому раціоні
Біотин є одним з вітамінів групи В, який необхідний нашому організму, щоб наше волосся і нігті виглядали якнайкраще.
Також відомий як вітамін H та вітамін B-7, він допомагає нервовій системі нормально функціонувати. Організм не може зберігати біотин, тому що він розчинний у воді, тому важливо переконатися, що ви отримуєте його достатньо зі свого щоденного раціону.
Що містяться в сардинах, яйцях і бобових, таких як квасоля, горох і сочевиця, збільшення щоденного споживання цих груп продуктів має сприяти більш здоровим та міцним нігтям.
Також важливо споживати рекомендовану добову дозу кальцію, який міститься в молоці, сирі, йогурті, листовій зелені, морепродуктах, сухофруктах та тофі.
Білок необхідний для здорового волосся, шкіри та нігтів, тому вам потрібно дотримуватися збалансованої дієти, наповненої різними продуктами, багатими білком, такими як яйця, горіхи, цільнозернові продукти, нежирне м’ясо та лосось.
Зволоження є ключовим
Зволоження необхідно для міцних нігтів, тому що сухі нігті можуть легко стати ламкими, ламатися та лущитися. Намагайтеся випивати щоденну кількість води, що рекомендується, в 2-2,5 літра, щоб зберегти своє здоров’я.
Зведіть до мінімуму контакт із водою
Занадто багато контакту з водою також сприяє ламкості нігтів. Завжди одягайте рукавички, коли прибираєте або миєте посуд, і намагайтеся тримати руки вище за рівень води, коли приймаєте ванну.
Тримайте нігті короткими і підпилюйте в одному напрямку
Якщо ваші нігті ламкі та пошкоджені, тримайте їх короткими, поки ви відрощує пошкодження, щоб вони не ламалися, не тріскалися і не розшаровувалися.
Надаючи нігтям форму, підпилюйте їх в одному напрямку, тому що переміщення пилки вперед і назад може послабити їх. Підпилюючи нігті рівномірно та акуратно, ви гарантуєте, що всі шари ваших нігтів будуть ще менш схильні до поломки та стануть максимально товстими.
Для підпилювання натуральних нігтів ми рекомендуємо пилочку для нігтів із зернистістю 240 .
Іноді робіть перерви у використанні гелів, акрилу та лаку.
Ми знаємо, що іноді важко зробити перерву в цьому бездоганному манікюрі, але нігтям потрібен час, щоб дихати, тому важливо давати їм перерву.
Якщо ви дійсно не можете жити без манікюру для нігтів, по можливості вибирайте хімікати, що не містять, і дихаючі варіанти.
Уникайте обводження поверхні шкіри на руках і використовуйте зволожуючий крем
Такі продукти, як дезінфікуючий засіб для рук, містять такі інгредієнти, як спирт, що висушують нігті та шкіру. Намагайтеся уникати надто сильного контакту з нігтями при використанні та наносите хороший зволожуючий крем після кожного застосування.
Шампунь також сушить нігті
Якщо ви використовуєте шампунь для жирного волосся, хімічні речовини можуть пошкодити ваші нігті. Деякі шампуні призначені для знежирення волосся, тому якщо ви виявите, що ваші нігті незвичайно сухі, ви можете змінити шампунь.
Як зміцнити нігті після акрилу
Акрил сам не шкідливий для ваших натуральних нігтів. Однак якщо ваші нігті слабкі, вони можуть пошкодити поверхню нігтя.
На додаток до того, що ваші нігті просочуються ацетоном під час видалення, неминуче, що в якийсь момент ваше нігтьове ложе може бути пошкоджене. Але гарна новина полягає в тому, що ви можете щось зробити, щоб зміцнити та відновити їх.
Як зміцнити нігті після гелів
При правильному нанесенні та видаленні гель-манікюр ніколи не зашкодить нігті.
Пошкодження гелевих нігтів зазвичай відбувається під час видалення, особливо якщо не дотримуються правильних кроків або якщо ви берете та відриваєте свої гелі.
Якщо ви помітили якісь білі лінії, плями або нерівності на поверхні нігтів, можливо, вам доведеться дати їм відрости. У цьому випадку тримайте їх короткими, щоб запобігти подальшому пошкодженню.
Якщо після зняття гелю ви помітили лущення або лущення, ви можете виконати кілька простих кроків, щоб повернути своїм натуральним нігтям найкращий вигляд.
Обріжте нігті, щоб видалити частину пошкоджень і запобігти їх розшарування або розшарування. Зробіть нігті закругленими, щоб вони залишалися міцними та не чіплялися за них.
Відшліфуйте нігті, щоб усунути нерівності і запобігти подальшому сколюванню.
Найчастіше обробляйте руки зволожуючими засобами, засобами для догляду за нігтями, масками для рук та олією для кутикули, виконуючи ті ж дії, що і при відновленні акрилом.
Як тільки ваші нігті повністю загояться, не піддавайтеся бажанню колупати гель-лак, щоб уникнути подальшого пошкодження.
