Літні місяці сповнені лежання біля басейну або неквапливих прогулянок пляжем у пошуках морських черепашок. З наближенням літнього сезону час запастися сонцезахисним кремом і купальниками.
Але не забувайте – всі ці залиті сонцем веселощі можуть завдати шкоди вашому волоссю і шкірі голови. Нижче ми поділимося порадами щодо захисту вашого волосся від сонячних ультрафіолетових променів і дізнаємося, які засоби використовувати для харчування сухого волосся та шкіри голови протягом усього літа.
Чи сонце шкодить волоссю?
Поки ви старанно упаковуєте свою повсякденну сумку із сонцезахисним кремом для вашої шкіри, ви можете запакувати м’яку панаму або деякі засоби для волосся із сонцезахисним кремом для вашого волосся. Тому що, так, сонячні УФ-промені можуть бути особливо шкідливими для вашого волосся.
Сонячне світло складається з ультрафіолетового світла (ультрафіолетового світла). Це невидиме випромінювання пошкоджує клітини людини, у тому числі ті, що знаходяться на шкірі голови і складають структуру волосся.
ВООЗ рекомендує використовувати продукти, що містять фактор захисту від сонця (SPF), щоразу, коли ви перебуваєте на сонці. Використовуйте фактор захисту від ультрафіолету щонайменше 15, щоб блокувати шкідливі сонячні промені.
Хоча вам, можливо, не терпиться вийти на пляж, щоб повеселитися з дітьми, знайдіть кілька хвилин, щоб нанести SPF на всю шкіру, включаючи будь-які ділянки голови, які можуть впливати на сонце.
Вплив сонячних ультрафіолетових променів на волосся
Вплив сонця на шкіру голови та волосся починається на клітинному рівні. Ультрафіолетові промені викликають послаблення або руйнування клітинних структур, що може створити помітні зміни у вашому волоссі.
Навіть невеликі зусилля захисту волосся і шкіри голови від сонця можуть принести результат протягом сезону. Якщо у вас довге волосся, одне необережне знаходження під сонячними променями влітку без належного захисту від ультрафіолетового випромінювання може призвести до пошкодження волосся, яке збережеться протягом тривалого часу.
Для відновлення пошкодженого сонцем волосся може знадобитися час. Пошкоджене волосся потребує відновлюючих білків, щоб компенсувати втрату вологи вашим волоссям, і регулярному підрівнюванні, щоб обрізати пошкоджені кінчики волосся.
Захистіть своє волосся від шкідливого впливу сонця
Є багато способів уникнути прямого сонячного світла або захистити волосся та шкіру голови, коли ви хочете перебувати на сонці.
Використовуйте сонцезахисний крем для волосся: багато продуктів у наші дні мають рейтинг SPF. Якщо вам подобаються натуральні продукти, шукайте щось із олією насіння моркви, яке має високий SPF.
Спробуйте кокосове масло або пальмоядрове масло.
Носіть захисну зачіску: зібравши волосся в пучок, ви запобігтиме потраплянню сонячних променів на все ваше волосся. Це також допомагає утримувати вологу.
Маскування: як і у випадку зі шкірою, використання чогось, що затіняє ваше волосся, може допомогти захистити його від ультрафіолетових променів. Парасолька необхідна, коли ви знаходитесь на сонці протягом тривалого періоду часу, але в дні, коли ви не хочете його носити, надягніть крислатий капелюх на голову.
Уникайте сонця: намагайтеся не виходити на вулицю опівдні або з 10:00 до 14:00, коли сонце найспекотніше.
Захист шкіри голови від шкідливих сонячних променів має вирішальне значення, але ви знаєте, що всі ці літні дні також можуть піддавати шкіру голови впливу токсинів і вільних радикалів? Видаліть забруднення за допомогою детоксикуючої сироватки для шкіри голови, а потім нанесіть на шкіру голови живильну нічну маску для волосся.
Маски для волосся — чудовий спосіб відновити вологість та заспокоїти шкіру голови. Для досягнення найкращих результатів нанесіть багато вашої улюбленої маски для волосся, оберніть голову шарфом для сну і дайте масці відновити ваше волосся і шкіру голови, поки ви спите. Змийте його за допомогою ранкового душу.
У ці теплі місяці відмовтеся від гарячого укладання і виберіть повітряне укладання, яке буде свіжим і струменним. Адже це літо!
Ваші літні веселощі не повинні бути перервані, якщо ви витратите час, щоб спланувати захист від сонця і взяти з собою багато води для веселощів на свіжому повітрі. Уникайте зневоднення та насолоджуйтесь влітку!
